Jogo Responsável
Aposte com consciência e responsabilidade
O portugaltopapostas.com defende que as apostas desportivas devem ser encaradas exclusivamente como forma de entretenimento, nunca como meio de obter rendimento ou solucionar dificuldades financeiras.
Identificar Comportamentos de Risco
Reconhecer sinais de alerta é fundamental. Se identifica algum destes comportamentos, procure apoio:
- Dedicar tempo ou recursos financeiros superiores ao que pode permitir-se
- Dificuldade em controlar ou interromper a atividade de apostas
- Ocultar de familiares a extensão real dos seus hábitos de apostas
- Recorrer às apostas como fuga a problemas pessoais
- Contrair empréstimos para financiar apostas
- Negligenciar responsabilidades profissionais ou familiares
Princípios de Apostas Conscientes
Estabeleça Limites Temporais
Defina quanto tempo pretende dedicar às apostas e respeite esse limite rigorosamente.
Defina Orçamentos Rígidos
Aposte exclusivamente com valores que pode perder sem comprometer o seu bem-estar financeiro.
Faça Intervalos Regulares
Apostar continuamente compromete a capacidade de tomar decisões racionais.
Aposte Informado
Compreenda as probabilidades e regras dos mercados em que aposta.
Nunca Persiga Perdas
Tentar recuperar perdas conduz frequentemente a perdas ainda maiores.
Procure Apoio Especializado
Não hesite em contactar serviços especializados. O apoio é confidencial.
Apoio Especializado em Portugal
Organizações portuguesas que disponibilizam apoio gratuito e confidencial:
- SICAD - Linha de Apoio: 211 210 200
- Linha SOS Vício do Jogo - Contacto: 213 950 213
- APAJO - Associação Portuguesa de Apoio ao Jogador
- Centros de Respostas Integradas (CRI) - Rede nacional de apoio presencial
Ferramentas de Autocontrolo
Os operadores licenciados oferecem ferramentas para ajudar a manter controlo:
- Limites de Depósito - Valores máximos por dia, semana ou mês
- Limites de Aposta - Controle o montante máximo por sessão
- Limites de Tempo - Duração máxima das sessões
- Períodos de Reflexão - Pausas temporárias de 24 horas até 6 semanas
- Autoexclusão - Bloqueio permanente ou de longa duração
- Alertas de Realidade - Notificações sobre tempo e valores apostados